Những dấu hiệu bệnh khớp bạn có thể tự nhận biết

Bệnh khớp là một trong những tình trạng thường gặp khi khớp xương bị viêm nhiễm các thể khuẩn, quá trình thoái hóa,…gây ra đau nhức, sưng tấy và làm hạn chế sự vận động của người bệnh. Việc nắm rõ dấu hiệu bệnh khớp sẽ giúp người bệnh có cách phòng ngừa và chữa trị kịp thời.

1. Các dấu hiệu bệnh khớp thường gặp nhất

Thông thường bệnh khớp phát triển rất từ từ và âm thầm nên trong giai đoạn đầu người bệnh sẽ rất khó phát hiện. Dấu hiệu của bệnh khớp chỉ được nhìn nhận khi người bệnh đã bị mòn một phần sụn khớp. Sau đây, chúng tôi sẽ chia sẻ đến bạn đọc một số dấu hiệu bị viêm khớp điển hình nhất:

– Đau nhức tại vị trí viêm

Biểu hiện bệnh khớp đầu tiên chính là khi các khớp bị viêm sẽ cảm thấy đau nhức, sưng tấy và nóng đỏ tại chỗ hoặc các điểm xung quanh. Thông thường điều này xảy ra ở các khớp ngón tay và khớp cổ chân.

– Đau kéo dài, tăng dần

Biểu hiện của bệnh khớp tiếp theo là những cơn đau nhức xương khớp do bị viêm sẽ xuất hiện ngày càng dày đặc, ngay cả khi bạn đang nghỉ ngơi. Cơn đau này sẽ nặng dần về đêm và gây cảm giác mất ngủ, mệt mỏi.

– Hạn chế cử động

Người bị bệnh khớp sẽ rất khó cử động, di chuyển vào lúc sáng sớm do bị cứng khớp. Những cơn đau này sẽ kéo dài hàng giờ, đôi khi người bệnh còn bị cứng khớp ngay cả khi ngồi im một chỗ.

– Xương khớp kêu lạo xạo

Mỗi khi người bệnh di chuyển sẽ có những tiếng kêu lục cục, có khi là cót két và lạo xạo. Gây ảnh hưởng trực tiếp tới việc cử động, cũng như tạo sự lo lắng cho người bệnh.

2. Nguyên nhân dẫn tới bệnh khớp

tuổi tác là nguyên nhân dẫn đến bệnh khớp — *Do tác động của một số yếu tố dẫn đến mắc bệnh về khớp*

Sau khi đã nắm bắt được dấu hiệu bệnh khớp, chúng ta sẽ cùng điểm qua những nguyên nhân gây ra căn bệnh này.

– Tuổi tác: Nguyên nhân đầu tiên là do tình trạng viêm khớp khi tuổi càng cao. Bởi vì quá trình lão hóa sẽ dẫn đến việc bị khô khớp, khớp thiếu dịch, giòn và dễ gãy.

– Béo phì: Sức ép trọng lượng sẽ khiến cơ thể bị dồn lên hệ xương khớp. Vì vậy, người béo phì sẽ có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.

– Nghề nghiệp: Một số công việc đòi hỏi bạn phải vận động nhiều ở khớp cổ tay, ngón tay, vai như: công nhân dây chuyền, nhân viên văn phòng,…đều phải lặp đi lặp lại hành động trong thời gian dài.

3. Bài tập làm giảm bệnh khớp

*Có rất nhiều bài tập điều trị bệnh khớp hiệu quả*

Như chúng ta đã biết, bệnh khớp sẽ gây khó khăn cho người bệnh trong lúc di chuyển, vận động. Những cơn đau nhức hàng giờ liền sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe người bệnh. Do đó, để ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh khớp, các bạn nên tập luyện các bài tập sau:

– Chạy bộ nhẹ nhàng

– Kéo căng khớp vai

– Thể dục bằng xe đạp

– Tập thể dục trong nước ấm

– Tập luyện các bài tập yoga theo chỉ định và hướng dẫn của các chuyên gia về cột sống, tư thế em bé, con mèo,…

Như vậy, với những thông tin mà chúng tôi vừa chia sẻ về dấu hiệu bệnh khớp trong bài viết. Hy vọng, bạn đọc sẽ có cách ngăn ngừa và phát hiện sớm tình trạng bệnh, qua đó sẽ có cách điều trị hợp lý nhất.

Với sự trăn trở và tỉ mỉ của đội ngũ nghiên cứu trong nhiều năm, thực phẩm bảo vệ sức khỏe Joint XK3 đã ra đời, kết hợp các thảo dược quý giá từ thiên nhiên và công nghệ hiện đại đem đến một giải pháp mới hỗ trợ cho người bị viêm khớp.

Hoạt chất XK3 được sản xuất thành công từ bộ 3 thành phần Cao ngựa bạch – Chiết xuất nhũ hương – Acid Hyaluronic, kết hợp cùng Glucosamine, Chondroitin hỗ trợ làm giảm các triệu chứng sưng, nóng, đỏ, đau của viêm khớp, đồng thời hỗ trợ tăng cường sức mạnh xương khớp. Nhờ đó, người bị viêm khớp có thể cảm nhận được sự thay đổi sau mỗi đợt sử dụng sản phẩm chỉ từ 4 đến 6 tuần.

JointXK3 luôn đồng hành, đem đến giải pháp mới hỗ trợ giảm những đau đớn, lo lắng và khó khăn mà người bị viêm khớp gặp phải.