Lời khuyên của bác sỹ dành cho bệnh nhân viêm khớp dạng thấp

Viêm khớp dạng thấp là một trong những bệnh lý rất phổ biến ở Việt Nam. Theo các bác sĩ chuyên khoa, bên cạnh một phác đồ điều trị toàn diện, người bệnh cần ghi nhớ những lời khuyên dưới đây để sớm cải thiện tình trạng bệnh.

Tập thể dục thường xuyên với cường độ vừa phải

Thể dục là điều rất cần thiết đối với người mắc viêm khớp dạng thấp. Bởi vì trong quá trình vận động sẽ giúp các khớp hoạt động dẻo dai hơn, hạn chế bị khô cứng. Tuy nhiên, các bác sĩ khuyến cáo rằng người bệnh viêm khớp dạng thấp chỉ nên tập các bài thể dục nhẹ nhàng, đơn giản như aerobic, đi bộ… để cải thiện tình trạng cứng khớp hiệu quả. 

loi khuyen cua bac si danh cho benh nhan xuong khopĐừng sợ ánh nắng mặt trời

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, vitamin D rất quan trọng với hệ thống miễn dịch của cơ thể. Vitamin D giúp cải thiện và ngăn ngừa các triệu chứng của bệnh viêm khớp dạng thấp khá hiệu quả. Một tuần, bạn chỉ cần tiếp xúc với ánh sáng mặt trời khoảng 15 phút cũng đủ để hấp thu 1 lượng vitamin cần thiết. Cơ thể bạn sẽ sử dụng vitamin D trong ánh nắng mặt trời để tăng cường sản xuất canxi, hệ xương khớp nhờ đó cũng chắc khỏe hơn.

Xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý

Chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất lớn đến người mắc bệnh viêm khớp dạng thấp. Và theo các chuyên gia, một chế độ ăn uống hợp lý đó là cân bằng các chất dinh dưỡng, kết hợp nhiều loại thực phẩm có lợi như trái cây, rau xanh, ngũ cốc nguyên  hạt và chất béo thực vật. Đặc biệt, người bệnh không nên tự ý bổ sung dầu cá khi chưa hỏi ý kiến của bác sĩ. Bởi vì một số bằng chứng cho thấy, sử dụng axit béo omega 3 với liều cao có thể sẽ gây ra phản ứng với một số loại thuốc thông thường và thậm chí để lại tác dụng phụ.

loi khuyen cua bac si danh cho benh nhan xuong khop 1


Với sự trăn trở và tỉ mỉ của đội ngũ nghiên cứu trong nhiều năm, thực phẩm bảo vệ sức khỏe Joint XK3 đã ra đời, kết hợp các thảo dược quý giá từ thiên nhiên và công nghệ hiện đại đem đến một giải pháp mới hỗ trợ cho người bị viêm khớp.

Hoạt chất XK3 được sản xuất thành công từ bộ 3 thành phần Cao ngựa bạch – Chiết xuất nhũ hương – Acid Hyaluronic, kết hợp cùng Glucosamine, Chondroitin hỗ trợ làm giảm các triệu chứng sưng, nóng, đỏ, đau của viêm khớp, đồng thời  hỗ trợ tăng cường sức mạnh xương khớp. Nhờ đó, người bị viêm khớp có thể cảm nhận được sự thay đổi sau mỗi đợt sử dụng sản phẩm chỉ từ 4 đến 6 tuần.

JointXK3 luôn đồng hành, đem đến giải pháp mới hỗ trợ giảm những đau đớn, lo lắng và khó khăn mà người bị viêm khớp gặp phải.


banner video XK3

Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.

Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ 19006436 để được Dược sĩ tư vấn miễn phí.

Số giấy phép QC: 01735/2019/ATTP-XNQC

Đơn vị sản xuất & chịu trách nhiệm về sản phẩm: Công ty Cổ phần Dược phẩm Gia Nguyễn

Địa chỉ: Đường YP6, KCN Yên Phong, Đông Phong, Yên Phong, Bắc Ninh

Đơn vị chịu trách nhiệm tiếp thị & phân phối: Công ty Cổ phần Dược phẩm Việt Đức

Địa chỉ: Lô B10/D6, KĐT Cầu Giấy, P. Dịch Vọng, Q. Cầu Giấy, Hà Nội

Website: xuongkhopxk3.com

Fanpage: facebook.com/dieutrixuongkhop.xk3

* Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

* Hiệu quả của sản phẩm phụ thuộc vào cơ địa của từng người

Bình luận